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Les articles de Romain Vandendorpe sur le blog Petit Meunier : savoir-faire, artisanat et univers de la literie française.

Romain Vandendorpe

Romain Vandendorpe

Expert – Conférencier et Consultant en Neurosciences, Sciences comportementales et neuro-training, spécialisé dans l’optimisation des capacités cérébrales et la récupération.

Fondateur de deux entreprises, il a formé plus de 300 professionnels et optimisé plus de 5000 personnes dans 14 pays. Passionné par le dépassement de soi, il détient plusieurs records mondiaux, notamment le record d’immersion dans la glace.

Le sommeil ne suffit pas : Pourquoi la qualité est plus importante que la quantité
  • Les Amis de Petit Meunier

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Si vous pensez que la récupération passe uniquement par un nombre précis d’heures de sommeil, préparez-vous à remettre en question vos croyances. Nous vivons à...

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